여드름 빨리 없애는법(노하우)

청소년기에 한번쯤은 여드름으로 인해 스트레스를 받은 적이 있을 것입니다. 마치 여드름은 사춘기를 통과하는 의례처럼 여겨지는데요. 이때 여드름을 치료를 빨리 해주지 못하면 성인이 되어서도 흉터가 남을 수도 있습니다. 여드름 증상이 심하지 않을 경우는 금방 사라지지만, 그렇지 않은경우 점점 퍼지기 떄문에 조기치료가 중요합니다. 그러면 여드름을 빨리 없애는 노하우에 대해 알아보겠습니다.

 

 

여드름의 원인

 

여드름이 생기는 원인은 명확히 밝혀지지는 않았지만 다양한 원인으로부터 여드름이 생기게 됩니다.

 

 

여드름의 원인

1.피지분비가 많다.

2.모낭이 막힌다.

3.안드로겐과 같은 호르몬 활동이 활발하다.

4.박테리아 구성이 불균형하다.

5.잘못된 식습관을 갖고있다.

6.화장품 트러블

7.손을 자주 접촉해 자극을 준다.

 

 

여드름은 사춘기뿐만이 아니라 성인이 되고서도 생기는 경우가 있다. 즉 성인여드름이라고 불립니다. 성인의 경우 피부에 자극을 주는 세안법이나 여성의 경우 호르몬 변화와 같이 화장을 제대로 지우지 않을 경우 피부자극으로 인해 여드름이 생길 수 있습니다. 그리고 요즘같은 경우 스마트폰을 자주 사용하는데 스마트폰의 액정의 더러운 세균으로 인해 피부에 직접 또는 간접적으로 접촉해 세균이 번식하는 경우도 있다.

또 잠자리에서 베개에 우리가 자는동안 흘린 땀과 먼지 박테리아 세균 등이 뭍어 얼굴에 옮겨 여드름이 유발 할 수도 있습니다. 식습관에서는 기름진 음식이나 당부하지수가 높은 인스턴트 식품을 자주먹거나 술,담배등이 원인이 됩니다.

 

 

 

여드름 없애는 방법 1 -> 얼굴을 만지지 않기

 

 신체중에 먼지와 세균이 제일 노출이 많은 곳이 바로 손입니다. 여드름을 악화시키는 행동은 손으로 얼굴을 자주 만지고 여드름을 손으로 짜는 행위입니다. 손에 있는 각종 세균과 박테리아가 얼굴에 옮겨지면 여드름을 악하시키게 됩니다. 손뿐만아니라 얼굴에는 어떠한 물체도 닿지 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

여드름 없애는 방법2 - 피부과 약처방

 

피부과의 각종 여드름 시술은 금전적으로 많은 부담이 되고 드라마틱한 효과도 없습니다. (사람에 따라 다르기때문에 장담 할 수 없죠) 하지만 약처방은 다릅니다!

금전적으로 부담도 되지 않고 효과도 인증이 되어있습니다.

피부과에 상담을 받아보아서 항상제 또는 로아큐탄을 복용해주세요.,

로아큐탄의 경우 좋다는 많은 후기들이 있으니 많은 검색 바랍니다.

 

 

 

 

여드름 빨리 없애는방법3 - 기름진 음식 피하기

햄버거 피자와 같은 기름지고 칼로리가 높은 음식은 피부건강에 좋지 않습니다. 여드름은 지나친 유분이 피부의 모공을 막으면서 생기는 경우가 많기 때문입니다. 되도록이면 기름진 음식은 피하고 충분한 과일과 채소를 섭취해주시기 바랍니다. 과일을 섭취하는데 있어서 제한적이라면 비타민을 따로 복용하여 몸의 염증을 최소화 시켜주시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

여드름 빨리 없애는법4 - 썬크림

여드름 없진후에 사후관리가 중요합니다. 조금만 방심한다면 피부가 다시 트러블이 날 수 있기때문입니다. 이를 방지해주기 위해서는 수분크림과 썬크림을 꼭 반드시 바르셔야합니다. 매일 바르는 습관을 들이면 다시 고생하는 일이 없을것입니다. 

 

 

 

여드름 빨리 없애는법5 - 수분섭취

몸에 수분을 충분히 보충해주는 것이 피부건강에 이롭습니다. 피부에 수분보충을 해주어 트러블을 유발하는 몸 속 해로운 독소를 배출해줍니다. 물은 몸 속 신진대사가 원활히 잘 되게 조절해주기 때문에 하루에 6~9잔정도의 물을 마셔주는 것이 좋습니다. 너무 많이 마신다면 부작용으로 탈수증상이 올 수 있기때문에 조절해서 섭취해주시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

여드름 빨리 없애는법6 - 녹차

녹차는 피부의 독소를 제거하는 효능이 있습니다. 염증을 줄여주기도 합니다. 녹차에는 박테리아를 무력화 시키는 폴리페놀과 항산화제가 함유되어 있기 때문에 여드름예방을 해주는 효과가 있습니다.

 

녹차팩

- 끓는 물을 한컵 녹차 한봉지를 넣고 약 20분간 우려내준다.

- 하루3번 정도 얼굴에 솜을적셔 닦아준다.

 

녹차치료제

-녹차 한컵에 사과 식초 한 숟갈을 넣는다.

-토너처럼 피부에 바르고, 하룻밤 동안 그대로 놔둔다.

- 아침에 물로 세안해주고 수분크림을 발라주면 됩니다.

 

녹차와 알로에

-녹차 티백2개, 알로에1큰술, 물1컴을 준비합니다.

-물에 녹차를 우린 후에 식힌다.

-녹차에 알로에를 섞어 스프레이 공병에 담습니다.

-미스트처럼 얼굴에 뿌려줍니다.

 

 

여드름 빨리 없애는법7 - 애플사이다식초

애플사이다 식초는 여드름과 블랙헤드제거에 효과적입니다.

피부를 향균성, 소독물질로 깨끗하게 제거해주며 피부의 보호막을 재생시켜줍니다.

 

- 애플사이다 식초와 증류수 1:1 비율로 섞어줍니다

- 일주일에 1~2회 세안을 징행하면 붉은 여드름 진정효과가 있습니다.

 

애플사이다식초 여드름팩

- 작은 그릇에 물을 5큰술 넣습니다.

- 유기농 애플사이다 식초 반 큰술 정도를 넣습니다.

- 깨끗한 거즈나 화장솜을 담근 후에 여드름 부위에 올려줍니다.

- 20분정도 팩을 해주고 유분기 없는 수분크림으로 마무리를 해줍니다.

 

 

 

 

지금까지 여드름 빨리 없애는 방법에 대해 알아보았습니다.

개인적인 의견으로는 피부과에서 여드름약을 처방받는게 제일 좋은방법 인 것 같습니다.

주의해야할 점으로는 부작용으로 건조해진다, 임신을 하게되면 기형아가 생긴다가 있습니다. 임신계획중이라면 약 복용을 절대 금지해야합니다. 그렇지 않는다면 저비용으로 고효율을 낼 수 있는 방법입니다.